Här nedan hittar du mina kurser. Oavsett om du är tränad eller otränad finns det alltid någon kurs som kan passa just dig. Vill du ha hjälp med att veta vilken så hör av dig. Jag hjälper gärna till.
Inget att vänta på. Nu kör vi!
Skidkurs Grund 3
Kursen är för dig som inte åkt så mycket och/eller känner att det fortfarande finns mycket att lära inom teknik, konditionsträning och förberedelser inför lopp.
Läs mer »
Skidkurs fortsättning 1
Här fördjupar vi oss i de olika grundteknikerna för klassisk åkning.
Läs mer »
Skidkurs fortsättning 2
Här fördjupar vi oss i de olika grundteknikerna för klassisk åkning. Vi går igenom samtliga fem deltekniker inom klassisk skidåkning. Jag filmar deltagarna för att kunna analysera styrkor och svagheter och tillsammans går vi igenom hur du ytterligare kan förbättra din teknik. Vi kör balans övningar, skid- och stavteknik samt spårbyte. Vi kör även styrka. Såvida […]
Läs mer »
Vill ni träna tillsammans?
Är ni några stycken (minst tre) som är intresserade av att gå en kurs tillsammans så hör av er till mig så kan vi lägga upp ett koncept som passar er och er grupp oavsett vilken typ av träning det gäller.
Läs mer »
Skidkurs Grund 2
I kursen ingår samtliga fem grundtekniker för klassisk åkning. Saxning, diagonal, stakning, stakning med frånskjut och utförsåkning. Styrke- och balansövningar på skidor. Kursen är för dig som inte åkt så mycket och/eller känner att det fortfarande finns mycket att lära inom teknik, konditionsträning. Såvida vi inte kommer överens om något annat har ni med er […]
Läs mer »
