• icon-boka
  • icon-news
  • icon-contact-5
  • icon-phone-2
    0705-987 450
  • icon-phone-2

Cykling

Cykling belastar inte kroppen på samma sätt som till exempel löpträning. Om du har problem med dåliga knän eller övervikt kan cykling vara en skonsam motionsform.

Cykling Landsvägskörning / Racer

Här får du lära dig grunderna i landsvägscykling. Vi går igenom cykelteknik hittar bra motionsvägar och pratar självklart om säkerhet. Teori och teknik om hur man cyklar i klunga och hur man hanterar växling. När står man upp och cyklar? När sitter man ner? Och hur cyklar man mest effektivt? Det är en del av det vi kommer ta upp i kursen. Kursen är individuellt anpassad.

Du bör ha en racercykel, hybridcykel eller motsvarande.

Nästa kurs

Dag:
Söndagar 16.00
Upplägg:
3 gånger 75 minuter
Datum:
20/5, 27/5, 3/6 2018
Pris:
895 kr
Pris om du bokar tidigt:
795 kr*
* För rabatt - boka 31 dagar innan kursstart
Boka
Vid mindre än 3 anmälda flyttas kursen

Cykling Mountainbike / Terräng

Här får du lära dig grunderna i mountainbikecykling. Vi går igenom teknik för de olika positionerna på cykeln. Vi kör balansövningar och teknik bland stock och sten. Olika tekniker när man cyklar uppför och nedför. På kursen blir den en hel del motion och vi upplever naturen på ett annat sätt. Kursen är individuellt anpassad.

Du bör ha en egen cykel för mountainbike/terräng cykling.

Nästa kurs

Dag:
Söndagar 16.30
Upplägg:
3 gånger 75 minuter
Datum:
15/7, 22/7, 29/7 2018
Pris:
895 kr
Pris om du bokar tidigt:
795 kr*
* För rabatt - boka 31 dagar innan kursstart
Boka
Vid mindre än 3 anmälda flyttas kursen

Passa på att använda ditt friskvårdsbidrag till en kurs eller privatlektion

Vill du få ut mer av din träning? Jag erbjuder en mängd olika privatlektioner. Tillsammans lägger vi upp en plan för ditt individuella mål och syfte.

Cykling – avancerad

Här kan du köra en stenhård privatlektion helt anpassad efter vad du behöver eller kontakta Roosters för landsvägscykling, Varbergs Mountainebikeklubb om det gäller terrängcykling.

Nästa kurs

Just nu finns ingen kurs planerad. Kontakta mig om du är intresserad av kursen eller liknande kurs.

jonas@klassisksport.se • 0705-987 450