fbpx
  • icon-boka
  • icon-news
  • icon-contact-5
  • icon-phone-2
    0705-987 450
  • icon-phone-2

Skidor

Vill du få bättre kondition? Då kan längdskidor vara en av de bästa träningsformerna! Du jobbar med många muskler på en och samma gång, vilket anstränger hjärtat och lungorna på ett bra sätt.

Skidkurs grund 3


I kursen ingår samtliga fem grundtekniker för klassisk åkning. Saxning, diagonal, stakning, stakning med frånskjut och utförsåkning. Styrke- och balansövningar på skidor. Kursen är för dig som inte åkt så mycket och/eller känner att det fortfarande finns mycket att lära inom teknik, konditionsträning.

Såvida vi inte kommer överens om något annat har ni med er pjäxor, stavar, vallade skidor samt varma kläder.

Kursen hålls under förutsättning att det finns snö i Åkulla.skidcoach

Nästa kurs

Just nu finns ingen kurs planerad. Kontakta mig om du är intresserad av kursen eller liknande kurs.

jonas@klassisksport.se • 0705-987 450

Skidkurs grund 2

I kursen ingår samtliga fem grundtekniker för klassisk åkning. Saxning, diagonal, stakning, stakning med frånskjut och utförsåkning. Styrke- och balansövningar på skidor. Kursen är för dig som inte åkt så mycket och/eller känner att det fortfarande finns mycket att lära inom teknik och konditionsträning.

Såvida vi inte kommer överens om något annat har ni med er pjäxor, stavar, vallade skidor samt varma kläder.

Kursen hålls under förutsättning att det finns snö i Åkulla.skidcoach

Nästa kurs

Dag:
Tisdag kl.18.00
Upplägg:
Kl. 18.00-21.00
Datum:
februari 16, 2021
Pris:
995 kr
Pris om du bokar tidigt:
895 kr*
* För rabatt - boka 31 dagar innan kursstart
Fullbokad
Kontakta mig om du är intresserad av liknande kurs.
jonas@klassisksport.se • 0705-987 450

Passa på att använda ditt friskvårdsbidrag till en kurs eller privatlektion

Skidkurs fortsättning 2

Här fördjupar vi oss i de olika grundteknikerna för klassisk åkning. Vi går igenom samtliga fem deltekniker inom klassisk skidåkning. Jag filmar deltagarna för att kunna analysera styrkor och svagheter och tillsammans går vi igenom hur du ytterligare kan förbättra din teknik. Vi kör balans övningar, skid- och stavteknik samt spårbyte. Vi kör även styrka.

Såvida vi inte kommer överens om något annat har ni med er pjäxor, stavar, vallade skidor samt varma kläder.

Kursen hålls under förutsättning att det finns snö i Åkulla.

skidcoach

Nästa kurs

Dag:
Tisdag kl. 18.00
Upplägg:
Kl. 18.00-21.00
Datum:
februari 9, 2021
Pris:
995 kr
Pris om du bokar tidigt:
895 kr*
* För rabatt - boka 31 dagar innan kursstart
Boka
Vid mindre än 3 anmälda flyttas kursen

Längdåkningshelg

För dig som åkt tidigare eller vill utveckla din teknik.

Fredag den 12 mars – söndag 14 mars 
Arr: Sporthotellet i Åkulla, Åkulla skidspår och Klassisk sport​.

Fredagen den 12 mars
Från kl. 14.00 Incheckning 
Kl. 14.30 Samling i sportstugan 
Kl. 15.00-17.00 Längdåkning -Teknikträning med instruktör
Kl. 18.00 Middag 

Lördagen den 13 mars  
Kl. 08.00 Frukost 
Kl. 09.00-11.00 Längdåkning – Teknikträning med instruktör
Kl. 12.00  Lunch 
Kl. 13.30-15.30 Längdåkning med instruktör
Kl. 16.00-18.00 Bastu / Kallbad / relax / brasa 
Kl. 18.00 Middag 

Söndagen den 14 mars 
Kl. 08.00 Frukost
Kl. 09.00-11.00 Längdåkning med instruktör 
Kl. 12.00 Lunch 
Utcheckning senast kl. 13.00

Covid-19 
Alla aktiviteter utomhus
Restaurangen: Max fyra vid varje bord i samma sällskap. ​

Vi erbjuder presentkort (giltighetstid 1 år) om du behöver avboka p g a sjukdomssymtom (Corona) och behöver/ska stanna hemma. Läs mer här om våra avbokningsrutiner

Boende i Sporthotellet med egen ingång 
3695 kr /del i dubbelrum
3995 kr/enkelrum 

Skicka din anmälan med namn, telefon och ev. alleriger till info@akullaresort.se

Nästa kurs

Dag:
Mars 2021
Upplägg:
Längdåkningshelg
Datum:
Pris:
3695:- / 3995:- kr
Boka
Vid mindre än 3 anmälda flyttas kursen

Vill du få ut mer av din träning? Jag erbjuder en mängd olika privatlektioner. Tillsammans lägger vi upp en plan för ditt individuella mål och syfte.

Skidkurs stakning 1

Här fördjupar vi oss i staktekniken för klassisk åkning. Vi går igenom olika växlar i deltekniken stakning i klassisk skidåkning. Jag filmar deltagarna för att kunna analysera styrkor och svagheter och tillsammans går vi igenom hur du ytterligare kan förbättra din teknik. Vi kör balansövningar, skid- och stavteknik samt spårbyte. Vi kör även styrka.

Såvida vi inte kommer överens om något annat har ni med er pjäxor, stavar, vallade skidor, gärna utan fäste samt varma kläder.

Kursen hålls under förutsättning att det finns snö i Åkulla.skidcoach

Nästa kurs

Just nu finns ingen kurs planerad. Kontakta mig om du är intresserad av kursen eller liknande kurs.

jonas@klassisksport.se • 0705-987 450

Skidkurs privatlektion

Jag hjälper dig att finslipa detaljerna. På mina privatlektioner får du och din träning all min uppmärksamhet. Träningen utgår helt och hållet efter dina behov vilket gör att vi kan komma till resultat relativt snabbt.

Tid enligt överenskommelse, kontakta mig innan eller fråga mig på plats.

Upplägg
1 gånger 70 minuter

Pristabell
1 person – 795 kr.
2 personer – 695 kr / person.
3 personer – 595 kr / person.
4 personer – 495 kr / person.

skidcoach

Nästa kurs

Längdåkningshelg

För dig som åkt tidigare eller vill utveckla din teknik.

Fredag den 12 mars – söndag 14 mars 
Arr: Sporthotellet i Åkulla, Åkulla skidspår och Klassisk sport​.

Fredagen den 12 mars
Från kl. 14.00 Incheckning 
Kl. 14.30 Samling i sportstugan 
Kl. 15.00-17.00 Längdåkning -Teknikträning med instruktör
Kl. 18.00 Middag 

Lördagen den 13 mars  
Kl. 08.00 Frukost 
Kl. 09.00-11.00 Längdåkning – Teknikträning med instruktör
Kl. 12.00  Lunch 
Kl. 13.30-15.30 Längdåkning med instruktör
Kl. 16.00-18.00 Bastu / Kallbad / relax / brasa 
Kl. 18.00 Middag 

Söndagen den 14 mars 
Kl. 08.00 Frukost
Kl. 09.00-11.00 Längdåkning med instruktör 
Kl. 12.00 Lunch 
Utcheckning senast kl. 13.00

Covid-19 
Alla aktiviteter utomhus
Restaurangen: Max fyra vid varje bord i samma sällskap. ​

Vi erbjuder presentkort (giltighetstid 1 år) om du behöver avboka p g a sjukdomssymtom (Corona) och behöver/ska stanna hemma. Läs mer här om våra avbokningsrutiner

Boende i Sporthotellet med egen ingång 
3695 kr /del i dubbelrum
3995 kr/enkelrum 

Skicka din anmälan med namn, telefon och ev. alleriger till info@akullaresort.se

Nästa kurs

Dag:
Mars 2021
Upplägg:
Längdåkningshelg
Datum:
Pris:
3695:- / 3995:- kr
Boka
Vid mindre än 3 anmälda flyttas kursen