fbpx
  • icon-boka
  • icon-news
  • icon-contact-5
  • icon-phone-2
    0705-987 450
  • icon-phone-2

Stakning

Här fördjupar vi oss i staktekniken för klassisk åkning. Vi går igenom olika växlar i deltekniken stakning i klassisk skidåkning. Jag filmar deltagarna för att kunna analysera styrkor och svagheter och tillsammans går vi igenom hur du ytterligare kan förbättra din teknik. Vi kör balansövningar, skid- och stavteknik samt spårbyte. Vi kör även styrka.

Såvida vi inte kommer överens om något annat har ni med er pjäxor, stavar, vallade skidor, gärna utan fäste samt varma kläder.

Kursen hålls under förutsättning att det finns snö i Åkulla.skidcoach

Nästa kurs

Vill du få ut mer av din träning? Jag erbjuder en mängd olika privatlektioner. Tillsammans lägger vi upp en plan för ditt individuella mål och syfte.