fbpx
  • icon-boka
  • icon-news
  • icon-contact-5
  • icon-phone-2
    0705-987 450
  • icon-phone-2

Rullskidor – Fortsättning

Vi går igenom fyra av de fem grunderna inom rullskidåkning: diagonalteknik, stakning med frånskjut, stakning, utförsåkning.

Ingår gör även styrketräning på rullskidor och allmän konditions- och styrketräning, säkerhet, balansövningar och personlig feedback. I kursen ingår även att jag filmar deltagarna för att kunna göra en enklare analys av respektive persons åkteknik.
Kursen är individanpassad och därför bör deltagarantalet inte vara fler än max 8 personer.

Utrustning: Rullskidor, stavar, hjälm.

Du bör vara ombytt och klar när kursen börjar men rullskidorna behöver inte vara på.
Vi träffas vid Nöjesparkens entré.

Nästa kurs

Just nu finns ingen kurs planerad. Kontakta mig om du är intresserad av kursen eller liknande kurs.

jonas@klassisksport.se • 0705-987 450

Vill du få ut mer av din träning? Jag erbjuder en mängd olika privatlektioner. Tillsammans lägger vi upp en plan för ditt individuella mål och syfte.