I denna kurs fördjupar vi vår simteknik. Vi kör två pass, ett på förmiddagen och ett efter lunch som vi äter gemensamt i restaruangen.  Vi finslipar tekniken och tittar på hur du kan förbättra vattenläge, armtagsteknik och benteknik. Här går vi igenom hur du kan öka farten utan att ödsla ytterligare energi.

Openwater kursen är en perfekt kurs för dig som vill köra Swim Run eller kanske köra någon triathlon eller bara förbättra din crawlteknik.

Utrustning:  Våtdräkt, simglasögon och badmössa. Övrigt material som vi kommer använda finns att låna.

Lunch på Åkulla Outdoor Resort ingår. För meny se www.akullaresort.se/mat-dryck 

BOENDE

Sov gott nära naturen boka www.akullaresort.se/boende

Samling på Åkulla Outdoor Resort.