En kurs för dig som har ett fokus och tydligt mål med din träning. Kanske ska du springa Varbergsloppet, Lidingöloppet, Göteborgsvarvet eller Bockstens Trail Run? Kanske någon halvt eller helt maraton?
Här får du tuff träning. Vi fokuserar på att bygga upp VO2 max och kör en hel del tröskelträning.
