I denna kurs fördjupar vi vår simteknik. Vi finslipar tekniken och tittar på hur du kan förbättra vattenläge, armtagsteknik och benteknik. Här går vi igenom hur du kan öka farten utan att ödsla ytterligare energi.
Openwater kursen är en perfekt kurs för dig som vill köra Swim Run eller kanske köra någon triathlon.
Utrustning: Våtdräkt, simglasögon och badmössa. Övrigt material som vi kommer använda finns att låna.
Samling i Apelviken på gräsplätten nedanför Restaurang Solviken.
