fbpx
  • icon-boka
  • icon-news
  • icon-contact-5
  • icon-phone-2
    0705-987 450
  • icon-phone-2

CCC-Cross country clinic- stakning

Stakkurs för Startled 1 till 4 åkare och Startled 5 till 8 åkare.

Unikt tillfälle att förbättra din stakteknik oavsett om du är 100% stakåkare eller kör med fäste. I denna Cross Country Clinic får du tillgång till två av CCC1000s duktiga tränare under en hel dag på snö.

När: Fredagen den 31 januari.

Plats: Tranemo, Hagatorpet

  • 09:30: Teorigenomgång av dagens stakteknik och utrustning
  • 10:00: Lektion på skidor med fokus på stakteknik, de olika stakväxlarna. Individuell feedback och filming i slutet.
  • 12.00: Lunch
  • 13:00: Videogenomgång och visning av styrkeövningar
  • 14:00: Individuell träning på skidor med instruktörsstöd på det delar ni behöver fokusera på
  • 15.30: Frågestund
  • 16:00: Avslutning, dusch och hemfärd

Pris: 1290 kr inkl lunch och exklusive spåravgift.

Max deltagarantal: 8 st per grupp.
Grupp ”1-4”: Åkare i startled 1-4 som siktar på att seeda fram sig. Grupp ”5-8”: Åkare i startled 5-8 som siktar på att seeda fram sig.

CCC - Cross Country Clinic Stakkurs

Ledarna kommer att växla mellan grupperna för att ge maximal feedback.

Anmälan: För anmälan www.klassisksport.se/boka eller frågor till jonas@klassisksport.se
Sista anmälningsdag 25/1. Max 8+8 platser och först till kvarn.

Anmälan är bindande. Men ingen betalning innan vi vet att det finns snö.

 

I samarbete med:

CCC – Instruktörer

 

Markus Jönsson

CCC1000 instruktör. Tävlingsåkare i Tranemo IF Skidor, med en rad topplaceringar genom åren på Vasaloppet.

Meriter: 2017: 15:e plats i Vasaloppet. 9: a som bäst i Vasaloppet, 6 gånger topp 20. Vinnare av Årefjällsloppet 2018.
Före detta skidgymnasietränare och jobbar bl.a. som skidinstruktör.

Jonas Arnqvist

CCC1000 instruktör. Certifierad kost- och träningskonsult av The Academy. Utbildad skid- och löpcoach. Driver Klassiksport i Varberg.
Vasaloppet bästa placering: 429

Såvida vi inte kommer överens om något annat har ni med er pjäxor, stavar, skidor samt varma kläder.

Kursen hålls under förutsättning att det finns snö i Hagatorpet, Tranemo.skidcoach

Nästa kurs

Dag:
Fredag kl. 09.30
Upplägg:
Kl. 09.30-16.00
Datum:
januari 31, 2020
Pris:
1290 kr
Boka
Vid mindre än 3 anmälda flyttas kursen

Vill du få ut mer av din träning? Jag erbjuder en mängd olika privatlektioner. Tillsammans lägger vi upp en plan för ditt individuella mål och syfte.